Trainingskamp Portugal 2022
3 Sluipmoordenaars voor onze Gezondheid!
2 Belangrijkste Voorwaarden Om Iets Te Bereiken
2 Belangrijkste voorwaarden om iets te bereiken.Ken jij ze? Ondanks alle artikels, alle informatie, alle goede wil van de wereld, slagen we er toch dikwijls niet in om dat te bereiken wat we willen bereiken. Hoeveel maal ben je al opnieuw begonnen? Hoeveel maal heb je al nieuwe plannen gemaakt? En hoeveel maal is er […]
We zitten teveel!
We zitten teveel!Hoelang zit jij per dag? Hoeveel uur per dag zit jij? Heb je daar eigenlijk een idee van? En weet je ook hoe ongezond dat is? Spring jij vlot en fluks recht nadat je uren hebt gezeten? Of voel je je meer als een 80-jarige die moeizaam uit de zetel komt? Uiteraard een […]
Volhouden en Kung Fu nu belangrijker dan ooit.
Volhouden en Kung Fu nu belangrijker dan ooit.Voor fysieke en mentale gezondheid! Het zijn moeilijke tijden. Voor iedereen maar voor sommigen nog moeilijker dan voor anderen. Het maakt niet uit in welke situatie je bent. Alles in het leven bestaat uit keuzes maken. Vanaf het moment waarop je wakker wordt tot het moment wanneer je […]
5 Stappen om Gezond Ouder Te Worden!
Het geheim van gezond ouder worden.
Het geheim van gezond ouder worden.Maar iedereen kent het wel. Geen al te lang bericht deze keer. Het is ook niet nodig want iedereen kent dit geheim al. Het geheim om gezond oud te worden is … Je lichamelijke en geestelijke gezondheid op de eerste plaats zetten. Er is niets belangrijker dan je eigen gezondheid. […]
Er is een mentaliteitswijziging nodig…
Er is een mentaliteitswijziging nodig…Neem je verantwoordelijkheid! Microbioloog Herman Goossens: “Zweden moet je geen bubbels opleggen, die doen dat vanzelf, dat zit in hun natuur. En ik hoop dat wij een andere houding aannemen, maar ik ben er eerlijk gezegd niet gerust in. Het zijn niet de politici die het gaan oplossen, maar de mensen.” […]
Zorg dragen voor je lichaam.
Zorg dragen voor je lichaam.Hoe doe je dat in corona tijden? Als we nu dagelijks 1000 besmettingen erbij hebben wat wil dat dan echt zeggen? In april moesten we het aantal besmettingen x10 doen want dat zou (vermoedelijk) het echte aantal besmettingen zijn. En wat moeten we nu doen x1, x5, x10? Ook de media […]