Kung Fu Body Fitness

 99,00

28-dagen 30-minuten Challenge Werk aan je lichaam, aan je gezondheid, aan je leven. Creëer op 4 weken een routine met als basis deze concepten.

  1. 30 minuten per dag (elke dag!) om het momentum te behouden
  2. Traditionele Kung Fu oefeningen gemengd met hedendaagse kennis.
  3. Voedingstips voor een gezond en sterk lichaam
  4. Lenigheid, kracht, flexibiliteit en stamina oefeningen.

Challenge geschikt voor alle niveau’s. Specifieke lenigheid oefeningen voor schouders, rug, heupen en hamstrings doorheen de challenge. Oefeningen om echt lenig te worden en niet enkel mobiel. Maar vooral om fun te hebben met Kung Fu Kicks, standen en oefeningen samen met krachtsoefeningen.

Specificaties:

Categories: , , ,

Beschrijving

28-dagen 30-minuten Challenge Werk aan je lichaam, aan je gezondheid, aan je leven. Creëer op 4 weken een routine met als basis deze concepten.

  1. 30 minuten per dag (elke dag!) om het momentum te behouden
  2. Traditionele Kung Fu oefeningen gemengd met hedendaagse kennis.
  3. Voedingstips voor een gezond en sterk lichaam
  4. Lenigheid, kracht, flexibiliteit en stamina oefeningen.

Challenge geschikt voor alle niveau’s. Specifieke lenigheid oefeningen voor schouders, rug, heupen en hamstrings doorheen de challenge. Oefeningen om echt lenig te worden en niet enkel mobiel.

Elke dag een video die je eenvoudig kan volgen met timer. Je hoeft je enkel voor te bereiden en op de startknop te drukken en dan gewoon de oefeningen volgen. Zo eenvoudig is het.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Kung Fu Body Fitness” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…