Qi Gong voor Beginners
Beschrijving: Wat is Qi? Wat is Qi Gong? Waaruit bestaat Qi Gong? Wat leer je? Hoe oefenen? Wat oefenen? Hoe begin ik eraan? We beantwoorden…
Cursus categorie: Qi Gong
Ochtendflow – Qi Gong Fitness
Beschrijving: Je lichaam wakker maken met enkele eenvoudige oefeningen op basis van Qi Gong bewegingen en ademhalingsoefeningen. Verbetert de gezondheid Verbetert de lenigheid Goed voor…
4-Seizoenen Qi Gong – Winter
Beschrijving: In de 4 seizoenen Qi Gong werken we specifiek in een seizoen aan die organen die extra aandacht nodig hebben in dat bepaald seizoen.…
Ba Duan Jin – Fit & Gezond
Beschrijving: Ba Duan Jin is veilig en makkelijk aan te leren. Deze Ba Duan Jin (er zijn vele variaties) is een versie die is ontwikkeld…
4-Seizoenen Qi Gong – Lente
Beschrijving: In de 4 seizoenen Qi Gong werken we specifiek in een seizoen aan die organen die extra aandacht nodig hebben in dat bepaald seizoen.…
Eenvoudige Ademhalingsoefening
Beschrijving: Een eenvoudige ademhalingsoefening die we ook in de cursus iVitsi Fit & Gezond gebruiken. Indien je de oefening wil bekijken dien je in te…
Eenvoudige Qi Gong Oefeningen
Beschrijving: Eenvoudige oefeningen om te starten met Qi Gong die iedereen kan uitvoeren. Start met deze cursus en werk aan je gezondheid, er is niets…
4-Seizoenen Qi Gong – Herfst
Beschrijving: In de 4 seizoenen Qi Gong werken we specifiek in een seizoen aan die organen die extra aandacht nodig hebben in dat bepaald seizoen.…
Daily Qi Gong
Beschrijving: Makkelijke oefeningen om te starten met Qi Gong! Start je dag met 5 minuten Qi Gong, elke dag. Creëer een gewoonte, het is maar…
Ba Duan Jin
Beschrijving: In de eerste plaats beoefenen we de Ba Duan Jin om preventief aan onze gezondheid te werken. Maar zoals zo dikwijls reageren we pas…