Qi Gong voor Beginners

Beschrijving:  Wat is Qi? Wat is Qi Gong? Waaruit bestaat Qi Gong? Wat leer je? Hoe oefenen? Wat oefenen? Hoe begin ik eraan? We beantwoorden…

Ochtendflow – Qi Gong Fitness

Beschrijving:  Je lichaam wakker maken met enkele eenvoudige oefeningen op basis van Qi Gong bewegingen en ademhalingsoefeningen. Verbetert de gezondheid Verbetert de lenigheid Goed voor…

4-Seizoenen Qi Gong – Winter

Beschrijving:  In de 4 seizoenen Qi Gong werken we specifiek in een seizoen aan die organen die extra aandacht nodig hebben in dat bepaald seizoen.…

Ba Duan Jin – Fit & Gezond

Beschrijving:  Ba Duan Jin is veilig en makkelijk aan te leren. Deze Ba Duan Jin (er zijn vele variaties) is een versie die is ontwikkeld…

4-Seizoenen Qi Gong – Lente

Beschrijving:  In de 4 seizoenen Qi Gong werken we specifiek in een seizoen aan die organen die extra aandacht nodig hebben in dat bepaald seizoen.…

Eenvoudige Ademhalingsoefening

Beschrijving:  Een eenvoudige ademhalingsoefening die we ook in de cursus iVitsi Fit & Gezond gebruiken. Indien je de oefening wil bekijken dien je in te…

Eenvoudige Qi Gong Oefeningen

Beschrijving:  Eenvoudige oefeningen om te starten met Qi Gong die iedereen kan uitvoeren. Start met deze cursus en werk aan je gezondheid, er is niets…

4-Seizoenen Qi Gong – Herfst

Beschrijving:  In de 4 seizoenen Qi Gong werken we specifiek in een seizoen aan die organen die extra aandacht nodig hebben in dat bepaald seizoen.…

Daily Qi Gong

Beschrijving:  Makkelijke oefeningen om te starten met Qi Gong! Start je dag met 5 minuten Qi Gong, elke dag. Creëer een gewoonte, het is maar…

Ba Duan Jin

Beschrijving:  In de eerste plaats beoefenen we de Ba Duan Jin om preventief aan onze gezondheid te werken. Maar zoals zo dikwijls reageren we pas…