Qi Gong
Qi Gong voor Beginners
€ 49,00
Beschrijving:
- Wat is Qi?
- Wat is Qi Gong?
- Waaruit bestaat Qi Gong?
- Wat leer je?
- Hoe oefenen?
- Wat oefenen?
- Hoe begin ik eraan?
We beantwoorden deze vragen eerst en dan starten we aan onze Qi Gong reis.
Jean-Pierre –
Ik heb deze cursus gevolgd en het is een echte aanrader. In deze eerste cursus leer je de eerste stappen zetten in het beoefenen van Qi Gong. De verschillende aspecten worden goed uitgelegd. Het is ideaal om te beginnen en het zet je aan om er meer over te leren en te beoefenen. Dus daarna kan je de meer uitgebreidere Qi Gong cursussen volgen, zoals Ba Duan Jin en de 4 seizoenen Qi Gong.
Ingrid –
Cursus is heel goed om de basis van Qi Gong te leren kennen. De basisoefeningen helpen om ook de andere Qi Gong oefeningen uit te voeren. Enerzijds brengt het rust, goede oefening om ademhaling onder controle te brengen en heel je lichaam te ontspannen en gelijktijdig worden spieren getraind.Ik zou deze zeker terug doen moest ik opnieuw starten.