Beschrijving:
Een 4-weken programma voor Kracht (Power), Uithouding (Stamina) en Lichaam Beheersing (Body Control). Er wordt 6 dagen van de 7 geoefend ca. 20 minuten per dag met 1 rustdag.
Geschikt voor iedereen, het programma heeft 3 verschillende niveau’s: Beginner, Gemiddeld en Gevorderd.
Start vandaag met je lichaam te geven wat het verdiend.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.