Beschrijving:
Een programma voor Beginners, Warriors en Ninja’s! Er wordt 3 dagen per week geoefend met 3 verschillende routines. Telkens 6 oefeningen die je 30 seconden uitvoert. 3-4-5 rondes afhankelijk van je niveau.
Geschikt voor iedereen, het programma heeft 3 verschillende niveau’s: Beginner, Warrior en Ninja.
Start vandaag en reeds na enkele weken merk je een aanzienlijk verschil.
€ 49,00
Marie-Anne Van Damme –
Zelf ben ik hier nog niet zo super lang mee bezig, maar het heeft al wel resultaten, mijn uithoudingsvermogen en kracht is al een stukje gegroeid en ik voel mij supergoed nadat ik de oefeningen gedaan heb en geeft me ook nog meer vitaliteit erna, tijdens de oefeningen durf ik al eens vloeken op mezelf, maar het doet zoveel voor mijn lichaam, dat dit een doorzettingsvermogen geeft.
Ik ben niet van de lenigste en geen 20 meer, maar elke oefening kan ik wel doen of pas ik een beetje aan, maar doe ze wel intensief, voorlopig zit ik zelf nog maar aan drie ronden, maar wil wel tot de 5 rondes gaan.
en dat is het leuke van deze cursus, je kan het op eigen tempo doen en stilaan vooruit gaan zonder dat er druk wordt gelegd.
De oefeningen zijn heel duidelijk uitgelegd neergeschreven en gefilmd en per reeks ook nog een filmpje met aftelklok, en dat maakt het wel leuk, moet je zelf niet liggen knoeien om de seconden in te geven, alles wordt netjes klaar gezet, je moet het alleen nog uitvoeren.
En echt geschikt voor iedereen, of je nu sportief bent of niet, iedereen kan hier zijn gading in vinden, voor mij in elk geval lichaamsversterkend.
Ik wens iedereen veel succes die hier mee begint.