Benodigdheden:
Haltersetje of gewichten, kettlebell, yogamat, gymbench, weerstandsband, yogablokken, kussens. Al dit materiaal kan je vervangen door andere zaken zoals fles water, boeken, keukenstoel, gordel, gewone mat, …
Challenge Inhoud
KFBF - Informatie
KFBF - Week 1
KFBF - Week 2
