Volg deze Cursus
Challenge Materials
Benodigdheden:
Haltersetje of gewichten, kettlebell, yogamat, gymbench, weerstandsband, yogablokken, kussens. Al dit materiaal kan je vervangen door andere zaken zoals fles water, boeken, keukenstoel, gordel, gewone mat, …
Challenge Content
Weken
- KFBF - Introductie Kung Fu Body Fitness
- KFBF - Introductie Kung Fu Cardio Movement
- KFBF - Introductie Power
- KFBF - Introductie Stretching
- KFBF - Introductie Voeding
- KFBF - Disclaimer
- KFBF - Dag 1
- KFBF - Dag 2
- KFBF - Dag 3
- KFBF - Dag 4
- KFBF - Dag 5
- KFBF - Dag 6
- KFBF - Dag 7
- KFBF - Dag 8
- KFBF - Dag 9
- KFBF - Dag 10
- KFBF - Dag 11
- KFBF - Dag 12
- KFBF - Dag 13
- KFBF - Dag 14