iVitsi Fit & Gezond – Jan Sifu

Volg deze Cursus

Challenge Content

Expand All | Collapse All

Lessen Status

1

Welkom en proficiat

Over deze cursus

We gaan starten

2

iVitsi Fit & Gezond

Ademhaling

Voeding

Beweging

3

Hoe gaan we nu te werk?

Ademen

Eten

Bewegen - Tafelpositie

Bewegen - Opwarming

Bewegen - Staand

Bewegen - Zitten

Bewegen - Divers

Bewegen - Liggen

4

Volg de volledige routine

5

Voel het verschil!